Nächster Termin: 11. März 2017 in München

Mentaltraining: Entspannt und klar durch den Alltag

Agile TeamsSpitzensportler nutzen Mentaltraining, um optimale Leistungen zu erzielen. Mentaltraining hilft ihnen dabei, nach hoher Belastung schnell zur Ruhe zu finden und gleichzeitig im richtigen Moment völlig klar und  präsent zu sein.

In diesem Training zeigen wir Ihnen Techniken für ein erfolgreiches Selbstmanagement im Berufs- und Privatleben:

  • schnelle Erholung nach körperlicher und geistiger Belastung
  • ruhig, entspannt und stressfrei den Tag beginnen und beenden
  • von der täglichen Arbeit abschalten 
  • effizienter Umgang mit Zeitdruck und Stress
  • sich selbst motivieren
  • Achtsamkeit mit sich selbst
  • Klarheit bei der Zielfindung
  • eigene Ziele erreichen

„Wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“ (Laotse)

ost Herbert

Trainer: Herbert Ost
Termin: 11.03.2017
Kosten: 125,- EUR (inkl. MwSt)
Seminarort: Kreuzstraße 8, 80331 München
Anmeldung unter: trainings@kunz-und-kaos.de